Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: NS 포대유청 초코, 복음자리 딸기잼, 식빵, 스키피 땅콩버터 청크. Mittagessen: 밤고구마, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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