Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Инжир-Арахис, Курага, Изюм, Гудвилл Геркулес Хлопья, Капучино. Mittagessen: Греческий Салат, Гречка Вареная, Яичный Белок. Abendessen: Asia Milk Творог Обезжиренный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 vom Mitglied: света пп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
|