Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 96,93g.
Mittagessen: Kerupuk Beras, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Beras, Ampela, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pepaya, Roma Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainaya9e's Gewichtsverlauf
|