Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Portland Coffee Круассан Миндальный, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное, Магнит Хурма, Виноград. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|