Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каравай Ватрушка Домашняя, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Mittagessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Говядина Тушеная, Макфа Спирали. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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