Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: Творожная запеканка (Bess), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Галета цельнозерновая со сливами (art lunch), Эконива Молоко 2,5%, Микоян Карбонад. Mittagessen: Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Abendessen: Мёд, Микоян Карбонад, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жульен с курицей и грибами (art lunch). Snacks/Sonstiges: Мёд, Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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