Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Roshen Бисквит. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Сушки Малютка. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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