Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Кедровые Орехи , St. Dalfour Джем, Organic Milk Сметана 10%, Сырники (Белковые)5%. Mittagessen: Torras Белый Шоколад, Яблоко Зеленое, Капуста Тушёная(Красная), Bonduelle Горошек Зеленый, Ile De France Charmidor, Хлеб(Леван). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры, Дорадо, Авокадо. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Таббата - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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