Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Главпродукт Шампиньоны Резаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Салат Неженка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. Snacks/Sonstiges: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elif_ka's Gewichtsverlauf
|