Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Apples , زبدة الفول السودانى حدائق اورينت, هرفي خبز التوست النخالة . Mittagessen: نسكافيه 3in1, Cucumber, تونة بالماء والملح فرشلى, هرفي خبز التوست النخالة. Abendessen: تمر تمر, دارى سبانخ, Apples , ساديا صدور دجاج طرية. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rania amer's Gewichtsverlauf
|