Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 84,02g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Nutiva Кокосовый Сахар, Молоко, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Пятерочка Авокадо, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Му-Му Суп Сырный. Abendessen: Кольраби, Творог 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Дайкон, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|