Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 356,37g.
Frühstück: Банан, Банан, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные, Картофель, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Шарлотка. Snacks/Sonstiges: КХК Мороженое Кокосовое с Миндалём, Nutrima Смесь Фемилак. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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feya_trah's Gewichtsverlauf
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