Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Alpro Natur, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Maredo Zwiebeln, Alnatura Toskana Tomatensoße , Buitoni Vollkornnudeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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