Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Granatus Granola, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tartiner Tartilate, Morangos. Mittagessen: Queijo Coalho, Camil Feijão Fradinho, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Pic-Me Energy Bar, Qualitá Cappuccino Light Canela. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deia_galvao's Gewichtsverlauf
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