Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 366,84g.
Frühstück: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, ABC Kopi Susu, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Fresco Cappuccino, Tempe Goreng Tepung, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Apel Merah Lezat. mehr...
|
|
1289 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABDUR_rd's Gewichtsverlauf
|