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Vamo que vamo! 💪🏽
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87,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 49,13g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Maçãs (sem Casca), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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