Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Mittagessen: Pé de Frango ou Galinha Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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