Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Mittagessen: Булгур (Вареный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творожная Запеканка, Сметана . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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