Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Австрийский, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Barilla Макароны Отварные, Globus Фарш из Постной Свинины, Инжир. Mittagessen: Каравай-СВ Хлеб Литовский , Мираторг Ноги Свиные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Сыр Фурм Де Амбер. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|