Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: Яблонька Торт Прага, Активиа Биойогурт 2,4%, Продукты XXII Века Киноа Белая, Магнит Хурма, Виноград. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Abendessen: Белёвский Эталон Пастила Яблочная Классическая (без Сахара). Snacks/Sonstiges: Cybermass Мицелярный Казеин, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Хурма, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|