Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Mittagessen: Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Пригородный Йогурт 3,5%, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколадные Конфеты, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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