Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 188,03g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Maxler Протеин. Mittagessen: Магнит Хурма, Boombar Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Abendessen: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|