Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Сушеный Инжир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Желудки Куриные, Гречневая Каша. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Бри, Лента Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|