Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Мёд, Сыр Гауда, Макси Блины, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Пряник, Штолле Пирог с Мясом, Зеленые Оливки, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Свинина Запеченая, Морковь. Snacks/Sonstiges: Стоевъ Клюквенное Варенье, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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