Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Valio Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Мистраль Чечевица Красная, Кексики 20.10, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Хурма, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|