Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Danone Mousse, Hacendado Sándwich Jamón y Queso, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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