Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Cucumber, Indonesian Fried Tempeh, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Indonesian Coconut Rice. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Coconut Rice. Abendessen: Beef Goulash, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cheliviaa's Gewichtsverlauf
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