Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Яблоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Nutiva Кокосовый Сахар, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Молоко, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: Апельсин, Ржаной Хлеб, Му-Му Суп Сырный. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Мёд, Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Селедка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|