Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 104,06g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Индолина Печень Индейки, Мясновъ Хлеб Деревенский (Нарезка). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milala-100's Gewichtsverlauf
|