Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
42 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 106,06g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Хурма, Кофе, Мирролла Рыбий Жир , Макфа Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Дары Природы Кешью Натуральный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Дыня, Перекресток Спаржа по-Корейски. Abendessen: Сушеная Клюква, Русская Каша Геркулес, Be Fresh Семена Чиа, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Сливки 10%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
y.st.dd's Gewichtsverlauf
|