Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 37,91g.
Frühstück: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Bombbar Keto Bar, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Cooking Сыр Мягкий Сливочный Maestro La Crema , Компас Здоровья Флаксы с Томатом , Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Фасоль Стручковая, Fitness Кондитерская Коктейль, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Туу-Тикки's Gewichtsverlauf
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