Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 20,61g | Kohlh: 49,36g.
Frühstück: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Salad Buah. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Cigulcigul08's Gewichtsverlauf
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