|
IDK y’all... I am really pushing. Lord PLEASE let my body respond positively, in Jesus Name!
|
96,5 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 91,41g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 24,38g.
Mittagessen: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Abendessen: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnelka's Gewichtsverlauf
|