Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, HiLo Susu Coklat, Putih Telur. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Abendessen: HiLo Susu Coklat, Telur Rebus, Energen Sereal Coklat. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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iramayairamaya18's Gewichtsverlauf
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