Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 19,69g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Облепиха, Кофе, Черная Смородина, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Брокколи на Пару, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Abendessen: Брокколи Тушеные, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра0924's Gewichtsverlauf
|