Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 30,70g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Limão. Abendessen: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Café. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcia Franklin's Gewichtsverlauf
|