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64
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 51,25g.
Frühstück: Maca, Café Instantáneo , Queso Fresco, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Mittagessen: Café Instantáneo , Tomates Rojos, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Café Instantáneo . Abendessen: Huevo Frito, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Gatorade Cool Blue, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Té de Hierbas, Café Instantáneo . mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vanimvt's Gewichtsverlauf
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