Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Albona Blueberry Muffins, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Haferflocken Feinblatt, Weizenkleie, Haferkleie mit Keim (Bio), Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Crust Croc Zwiebelringe Chips, Gelatelli Mandel, Snickers Riegel, Alnatura Honig Reis Waffeln. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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