Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Батон, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Чай, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капустный Салат. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Sonstiges: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|