Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: 단호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Mestemacher 단백질빵. Mittagessen: 리졸리 앤초비, 플무원 두부면, 토마토, 프란시아 모짜렐라 부팔라. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 다신 통밀견과스틱빵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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