Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 299,76g.
Frühstück: Pepsi Wild Cherry, Вишневый Сад Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Восток Батон Сырный, Чудо Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Ветчина Куриная, Восток Багет с Прованскими Травами, Восток Батон Сырный, Куриный Суп с Вермишелью. Abendessen: Любазар Советский Плавленый Продукт с Сыром, Чудо Пудинг Шоколадный, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Восток Багет с Прованскими Травами, Pepsi Wild Cherry. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 13 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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columbine_massacre's Gewichtsverlauf
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