Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Ovo, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Tomates, Zaffari Carne Moída de Acém, Beterraba Cozida. Abendessen: Martigran Granola com Castanhas, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. Snacks/Sonstiges: Kenko Gengibre em Conserva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karlaamaraldemelo's Gewichtsverlauf
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