Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, President 車打芝士, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果, KIRKLAND Nuts. Abendessen: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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