Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 107,16g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ayam, Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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