Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Сахар, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Щи с Курицей. Abendessen: Сахар, Кофе. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pepsi Adrenaline Rush. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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