Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Селедка, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Молоко, Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовый Сахар, Пельмени (Жареные, с Мясом). Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Abendessen: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Самбери Салат Нептун, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Дарница Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Селедка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|