Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 266,88g.
Frühstück: SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Творожная запеканка (Bess), Микоян Карбонад, Эконива Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Abendessen: Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Микоян Карбонад, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Банан, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|