Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Перекресток Сыр Тильзитер , Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Французская Пекарня Лаваш с Брынзой и Зеленью, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Abendessen: Фили-Бейкер Эклер, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maria I1ova's Gewichtsverlauf
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