Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: ВкусВилл Кешью Жареный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Abendessen: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Суп с фрикадельками, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|