BigAssInn's Notizen, 22 Okt 20

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95-70-106
92
61/57/51
71,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2020:
1042 kcal Fett: 61,15g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 7,88g.   Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mehr...
2234 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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